プエラリア 副作用の口コミ

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ピュアプエラリア,副作用.ダイエットサプリ.口コミ

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プエラリア 副作用 口コミ

 

 

プエラリアの副作用について質問です。

先日、コンビニでダイエット用のよくある0キロカロリーのゼリーを買ってきました。
この手のゼリーはあんまり美味しくないのですが、
このゼリーは美味しかったので、また食べたい!と思い、0キロカロリーだし、、と、まとめ買いしてきました。

 

はじめは気がつかなかったのですが、
そのダイエットゼリーの成分が書いてある場所に、
プエラリア配合。と明記されていました。
プエラリアはバストアップや美容に効果があると以前ネットで見たことがあったのですが、
その反面、副作用の例として生理不順とかも出てきてたので少しだけ、不安になっています。

 

0キロカロリーだし美味しいし、せっかく買ったので食べたいのですが、
半分くらいづつ食べた方がいいのでしょうか?

 

ちなみに、1袋で100rと明記されています。

 

 

プエラリアの摂取量については、
基本的なデータには1日100r以下になるようにとされています。
プエラリアの原産国であるタイでも1日100r以下と定められています。
調べたところ、1日400r以上だと(そもそも取りすぎですが、、、)、副作用(生理不順等の)が起きる危険が高くなります。

 

質問のゼリーは1袋100rとのことですので、
食べ過ぎなければ、まず大丈夫であると考えられます。
ただ、ひとつ気をつけないといけないのは、
生理中、体調の悪いときはできるだけ控えたほうが良いと思いますよ。

 

でもダイエットゼリーでおいしいっていいですね!

 

 

ピュアプエラリア 人気の理由

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ピュアプエラリア 副作用の口コミに惑わされずに!

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